So verwendest du eine Gewichtsdecke

Anwendungsbereiche:

Eine Gewichtsdecke ist vielseitig anwendbar und lässt sich schnell in deinen Alltag integrieren.

Du kannst sie nicht nur als Ersatz zu deiner gewöhnlichen Bettdecke verwenden, sondern mit ihr auch tagsüber zur Ruhe kommen.

Anwendungsdauer:

Du solltest dir bei der Eingewöhnung Zeit lassen.

Versuche in den ersten Tagen nicht direkt mit deiner Gewichtsdecke zu schlafen, sondern beginne die Verwendung schrittweise.

Hier ist unsere Empfehlung zur schrittweisen Verwendung einer Gewichtsdecke.

Eingewöhnung:

Die Eingewöhnungsphase ist der Grundstein für deinen besseren Schlaf!

Gewöhne dich langsam an deine Gewichtsdecke und das Gefühl umarmt und festgehalten zu werden. Denn unsere Gewichtsdecke kannst du nicht mit deiner normalen Bettdecke vergleichen.

Steigere die Anwendungsdauer nach deinem Wohlbefinden. Die Gewichtsdecke sollte dich in deinem Alltag begleiten, ob beim Lesen im Bett oder beim zur Ruhe kommen auf dem Sofa.

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So schnell wirkt deine Gewichtsdecke:

Wie bei einer Umarmung wird das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet, welches vom Körper in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt wird.

Gleichzeitig wird nachhaltig die Produktion des Stresshormons Cortisol unterdrückt, was negative Gedanken reduziert und den Geist leichter zur Ruhe kommen lässt. Dies ist ein kontinuierlicher und sich stetig optimierender Prozess deines Körpers.

• Gib dir selbst Zeit, dich an deine Gewichtsdecke zu gewöhnen
• Beginne mit kurzen Anwendungen und steigere die Verwendung kontinuierlich
• Langfristig wirst du durch einen messbaren Anstieg des Schlafhormon Melatonin entspannter schlafen und erholter aufwachen

Mit einer Gewichtsdecke schläfst du langfristig besser - und dass ohne Nebenwirkungen und Abhängigkeiten von Schlafmitteln.