Für wen eignet sich eine Gewichtsdecke?
Ist die positive Wirkung der Gewichtsdecken nur einer bestimmten Zielgruppe vorbehalten oder eignen sich die speziellen Decken wirklich für jeden?
Und vor allem, wer sollte in jedem Fall eine Gewichtsdecke nutzen und über die besondere Therapieform Bescheid wissen?
Allgemein ist klar: Gewichtsdecken eignen sich für jeden.
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Während es bestimmte Zielgruppen gibt, für die Gewichtsdecken von besonderem Vorteil sein können, gibt es niemand, der die Decken nicht nutzen kann.
Selbst für Kinder gibt es spezielle Modelle, die bereits im jungen Alter für einen angenehmeren Schlaf sorgen können.
Gewichtsdecken für Menschen mit Schlafproblemen
Unter Schlafprobleme fällt jeder, der einen unruhigen Schlaf, Probleme beim Einschlafen oder Albträume hat.
Auch Menschen mit einem leichten Schlaf können in diese Gruppe eingeordnet werden und haben die Chance, durch die Gewichtsdecken eine klare Besserung der Schlafqualität zu erleben.
Gewichtsdecken für Menschen mit Stress
Stress ist ein fester Bestandteil des Alltags und gleichzeitig auch einer der häufigsten Ursachen für einen unruhigen und schlechten Schlaf.
Bereits vor dem Schlafengehen ist der Körper voll mit den Stresshormonen und das Gehirn arbeitet noch auf Hochtouren.
Die Gewichtsdecken sorgen nicht nur für eine Reduktion des Stresshormons im gesamten Körper, sondern lindern zudem die Folgen und Symptome des Stresses.
Innere Unruhe, verspannte Muskeln, Herzrasen oder das klassische Gedankenkarussell beim Einschlafen – die Gewichtsdecken sind eine klare Empfehlung für jeden, der Stress empfindet.
Gewichtsdecken für Patienten chronischer und psychischer Erkrankungen
Ein großer Teil der Zielgruppe, die besonders von den Gewichtsdecken profitieren kann, sind Menschen, die unter einer chronischen oder psychischen Erkrankung leiden.
Hierzu zählen Angstzustände, Schlafstörungen, starke Reaktionen auf Stress oder chronische Schmerzen.
Wer ungern alleine schläft oder unter diesem Umständen unter Angst und Furcht leidet, bekommt durch die Gewichtsdecken das Gefühl von Geborgenheit und profitiert somit direkt von ihnen.
Auch Kinder mit psychomotorischen Entwicklungsstörungen erleben durch die Nutzung einer Gewichtsdecke einen ruhigeren und tieferen Schlaf.
Auch Kinder, die hyperaktiv sind oder viel und oft schreien, können durch die Decken eine Therapie unterstützen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Gewichtsdecken sich eignen, wenn eine Person…
- Nicht einschlafen kann
- Einen besonders leichten Schlaf hat
- Unruhig schläft
- Unter Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leidet
- Im Alltag viel Stress erlebt
- Nicht gerne alleine schläft
- Unter Albträumen leidet
- Aggressiv oder hyperaktiv ist (betrifft vor allem Kinder)
Aber letztendlich kann jeder die Gewichtsdecken nutzen und für sich testen.
Denn eine Verbesserung der allgemeinen Schlafqualität ist für jeden möglich und bringt stets Vorteile für den Alltag und das körperliche und psychische Wohlbefinden mit sich.